「 アンチエイジング 」一覧

アンチエイジングの敵:骨盤のゆがみ

アンチエイジングの敵:骨盤のゆがみ

最近下半身がもったりして、オバさん体型になってるかも・・・鏡で自分を映して見たとき、こんな風に感じることはありませんか?下半身をすっきりさせ...

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アンチエイジングの敵:無表情な生活

アンチエイジングの敵:無表情な生活

現代人は、運動不足を感じることが多いかもしれません。でも、体の運動不足は感じていても、顔の筋肉の運動不足については、あまり気にしない方が多い...

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アンチエイジングの敵:食べ過ぎ

アンチエイジングの敵:食べ過ぎ

食べ過ぎてしまうと、太ってしまうということもあるのですが、実は老化にも大きな悪影響を与えてしまうことをご存知でしょうか。細胞は常に新陳代謝を...

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アンチエイジングなスマホの使い方とは?

アンチエイジングなスマホの使い方とは?

スマホを見ているときは、どうしても前傾姿勢になってしまいます。猫背の状態になりがちです。そうした姿勢をとっていると、内臓が圧迫されてしまいま...

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アンチエイジングの敵⇒スマホ

アンチエイジングの敵⇒スマホ

スマホは私たちの生活に欠かせないものとなりました。電車に乗った時、目の前の椅子に座っていた人たちが、全員スマートフォンを使っていた、という光...

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